"Seminar Streßbewältigung" - Dipl.-Soz. Tanya Zurdo Hamburg„Semi­nar Streß­be­wäl­ti­gung“ — Dipl.-Soz. Tanya Zur­do Hamburg

In die­sem Semi­nar wird ein wis­sen­schaft­lich fun­dier­tes, leicht im All­tag anwend­ba­res Kon­zept zur Streß­be­wäl­ti­gung vor­ge­stellt. Her­vor­zu­he­ben ist die Schu­lung auf den drei Ebe­nen Erkennt­nis – Ent­span­nung – Ernäh­rung, die eine maxi­ma­le Wir­kung gewähr­leis­tet. Die­ser inno­va­ti­ve Streß­be­wäl­ti­gungs-Ansatz basiert auf der Ver­knüp­fung von Erkennt­nis­sen aus fünf Wis­sen­schaf­ten. Sie erler­nen im Semi­nar Stra­te­gien zur Ver­mei­dung und Redu­zie­rung von Streß, erhal­ten Anlei­tung zu leicht anwend­ba­ren Ent­span­nungs­übun­gen und erfah­ren, wel­che Ernäh­rung der Stär­kung und Rege­ne­ra­ti­on des Kör­pers in Streß­si­tua­tio­nen dient.
 
Das Semi­nar fin­det an zwei Nach­mit­ta­gen, jeweils von 14.00 bis 18.00 Uhr statt. Semi­nar­ge­bühr: 189,- €

Ter­mi­ne:
Sams­tag, 28.04. und 05.05.2018 jeweils von 14–18 Uhr
Sams­tag, 12.05. und 19.05.2018 jeweils von 14–18 Uhr
ENTFÄLLT:
Frei­tag, 18.05. und 25.05.2018 jeweils von 14–18 Uhr
Frei­tag,  08.06. und 15.06.2018 jeweils von 14–18 Uhr
Sams­tag, 30.06. und 07.07.2018 jeweils von 14–18 Uhr
Frei­tag, 13.07. und 20.07.2018 jeweils von 14–18 Uhr

Semi­nar­lei­tung:
Wis­sen­schaft­li­che For­schung und Beratung
Dipl.-Soz. Tanya Zurdo
040 — 854 137 13
e‑mail: Wissenschaftliche-Beratung@web.de

Die Ohlendorff'sche Villa ist Barrierefrei

 

Bar­rie­re­frei­er Zugang zur Vil­la. Es ste­hen kei­ne Park­plät­ze auf dem Grund­stück der Ohlendorff’schen Vil­la zur Verfügung.