„Seminar Streßbewältigung“ - Dipl.-Soz. Tanya Zurdo Hamburg
In diesem Seminar wird ein wissenschaftlich fundiertes, leicht im Alltag anwendbares Konzept zur Streßbewältigung vorgestellt. Hervorzuheben ist die Schulung auf den drei Ebenen Erkenntnis – Entspannung – Ernährung, die eine maximale Wirkung gewährleistet. Dieser innovative Streßbewältigungs-Ansatz basiert auf der Verknüpfung von Erkenntnissen aus fünf Wissenschaften. Sie erlernen im Seminar Strategien zur Vermeidung und Reduzierung von Streß, erhalten Anleitung zu leicht anwendbaren Entspannungsübungen und erfahren, welche Ernährung der Stärkung und Regeneration des Körpers in Streßsituationen dient.
Das Seminar findet an zwei Nachmittagen, jeweils von 14.00 bis 18.00 Uhr statt. Seminargebühr: 189,- €
Termine:
Samstag, 28.04. und 05.05.2018 jeweils von 14-18 Uhr
Samstag, 12.05. und 19.05.2018 jeweils von 14-18 Uhr
ENTFÄLLT: Freitag, 18.05. und 25.05.2018 jeweils von 14-18 Uhr
Freitag, 08.06. und 15.06.2018 jeweils von 14-18 Uhr
Samstag, 30.06. und 07.07.2018 jeweils von 14-18 Uhr
Freitag, 13.07. und 20.07.2018 jeweils von 14-18 Uhr
Seminarleitung:
Wissenschaftliche Forschung und Beratung
Dipl.-Soz. Tanya Zurdo
040 - 854 137 13
e-mail: Wissenschaftliche-Beratung@web.de

Barrierefreier Zugang zur Villa. Es stehen keine Parkplätze auf dem Grundstück der Ohlendorff’schen Villa zur Verfügung.